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  • Chung Ying Physical Therapy & Acupuncture

打造無痛體質所需的生活習慣

Updated: Oct 1



• 丟掉酸痛貼布,患處用暖暖包熱敷

• 留意用鼻子呼吸,不讓寒冷能量進入口中

• 採取仰睡,讓骨頭休息,讓身體不受重力能量的影響

• 咀嚼食物要兩側牙齒同時使用

• 做日光浴,提高身體能量

• 不吃低於體溫的食物


摘自:阪井學/《讓身體暖起來,疼痛一定會消失!》

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