物理治療師教你 – 肘部舒緩運動

我們的物理治療師Swati最近注意到許多人都有療肘部疼痛的困擾，因此她今天要來教大家一個簡單的運動來緩解疼痛。您只需要準備一張帶有扶手的椅子和一個有點重量的小物品即可開始運動。

事不宜遲，讓我們一起來看Swati的教學影片吧！