中醫起源於遠古中國，已經經過了數千年的演化。中醫將人體身心的能量視為一體，並且相互影響與平衡。相對於致力將疾病與人體分離的對抗療法，中醫強調全面性的治療一個人。因此許多人都認為傳統中醫是幫助維持健康及預防疾病的最佳方法。