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物理治療師教你 – 前臂伸展

手臂是我們日常生活中最常使用的身體部位之一。想想看,我們在刷牙、洗澡、運動、甚至是滑手機時,都會用到手臂的肌肉群。我們的物理治療師Darla今天要來教大家如何放鬆前臂肌肉。


事不宜遲,讓我們一起來看Jeff的教學影片吧!


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