許多研究指出了針灸對於失眠和一般睡眠問題的有效療效。

 

不妨試試透過一種自然的方法來恢復身體的能量，進而改善您的睡眠品質。

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針灸在亞洲地區已被廣泛用於治療失眠。許多臨床研究顯示，針灸不僅能有效治療失眠，且與西醫相比，所產生的副作用相對較少。針灸能幫助恢復身體的平衡、減輕焦慮和憂鬱、並提升睡眠品質。當身體恢復平衡後，常見的睡眠問題，例如難以入眠或缺乏深度睡眠，都能得到緩解。